有些人远看皮肤还挺好的，走近一看，脸上长满密密麻麻的斑点，颜值也减分不少。对这些人而言，淡化色斑自然成为他们护肤的核心需求。
 
对于长斑的人来说，用在脸上的东西一定要慎重，否则有可能面临“烂脸”的风险。生活中吃什么能淡化色斑呢？不要错过金枪鱼多肽△这个宝藏成分啦~

 
金枪鱼多肽是什么来头？简单来说，金枪鱼多肽是提取自深海金枪鱼的一种小分子肽，具有多种重要的生理学功能。今天重点讲金枪鱼多肽中的淡斑王炸成分：谷胱甘肽。
 
先从斑点的来源说起。很多人∩之所以会长斑，归根到底跟黑色素有关。而黑色素的合成，又跟酪氨酸酶有直接关系。
 
酪氨酸酶——黑色素细胞的兴奋剂
大家知道，我们表皮是有黑色素细胞的，这些细胞平时就躲在表皮深层，也就是基底层。
 
但紫外线中的UVA穿透力比较强，就算你躲在深层也能找到你，然后这些紫外线就激活酪氨酸酶，酪氨酸酶这个东西就是黑色素细胞的兴奋剂，能促进黑色素的产生。

所以当酪氨酸酶活性一升高，黑色素细胞就变得更嗨，产生更多黑色素，然后黑色素就向上往角质层转移，最终导致皮肤变黑。
 
在这个阶段，黑色〓素细胞还是一种“正当防卫行为”。也就是说，紫外线要来伤害皮肤，所以黑色素细胞才产生更多黑色素，抵御紫外线的伤害，所以它在这里是“好人”。
 
色斑则往往是局部，一点或一小块的，而不是整张脸。那你有没有想过：脸上这么多黑色素细胞，晒同样的太阳，为什么其他地方的黑色素不增多，偏偏个别地方就增多呢？说明这里的黑色素细胞已经发生了变化，或者说基因突变，所以比周边的更活跃，异常嗨。

 

可以说，这些部位的黑色素细胞开始变坏了，一旦有机会，例如碰到紫外线，就拼命地生产黑色素。所以无论美白→还是淡斑，抑制酪氨酸酶活性，才是正确的路子。
 
谷胱甘肽——酪氨酸酶抑制剂
金枪鱼小分子肽中※的谷胱甘肽，正是一种极好的酪氨酸酶抑制剂。谷胱甘肽能够直接抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素产生，让皮肤变得白皙，从根源上减少斑点的形成。
 
它还有一个强大的功能，能够调节黑色素的毒性，使黑色素生成类型从黑色素变成类黑素（也就是使黑色素变淡），这样一来斑点自然而然就变淡啦。

 

除了淡斑，谷胱甘肽还是一种重要的抗氧化剂和自由基清除剂，所以在抗衰方面十分能打，也是国际上很多品牌抗衰单品经常添加的成分。
 
它是怎么发生作用的呢？谷胱【甘肽中活泼的巯基，能结合代谢中的自由基及过氧化物，所以→能起到保护细胞、抵抗衰老的作用。
 
虽说谷胱甘肽经常被添加到↑护肤品中，但要想充分发挥作用，在产品的选择上以固体饮料为上乘。因为通过固体饮料才能保障谷胱甘肽的活性，效果自然也会更好。